提升員工心理韌性：職場紓壓與身心療癒工作坊

近年來「員工協助方案 (EAP)」與「職場心理健康」成為企業留才的關鍵。針對高壓的職場環境，我設計了一系列專門為「職場中堅份子」打造的療癒提案，旨在透過短時間的深度放鬆，提升員工的工作效能與情緒幸福感。

一、 課程目標

• 舒緩長期的職場壓力與焦慮。

• 透過牌卡與音療工具，提升自我覺察與團隊溝通。

• 建立職場心理支持系統，減少人才倦怠。

二、 課程資訊

• 課程時長： 60 分鐘（可配合午休或部門會議時間）。

• 課程內容：（可視場域彈性調整）

  1. 頌缽音療： 深度放鬆自律神經。

  2. 潛意識牌卡/MBTI： 探索內在特質，促進團隊理解。

  3. 水晶療癒/冥想： 建立專注力與生活儀式感。

  4.  財富流桌遊：有大人版與兒童版，建立基礎財商與價值觀分析。

• 師資優勢： 提供到府授課（雙北、台南地區免車馬費），大幅降低行政執行負擔。

三、 合作方案

• 推廣優惠價：$1,000/人。

• 團體包班優惠：6 人以上享 $600/人。

若 貴司或團體成員有意規劃相關福利活動，歡迎隨時透過 Line (@269ifiob) 與我們聯繫，我可以根據您的預算與部門特性提供更詳盡的客製企劃。